ぎゃわんぶらあ大仏天鳳の雑記帳

統合失調症で働けなくなってる40代です

減薬により絶不調でした

先月の精神科の診察で減薬が行われました

たぶん私が働くことを考えていると言ったので、先生は調子が良くなったと考えたのでしょう

昼に少量飲んでた薬が無くなりました

その影響はほとんどなかったのですが

 

今月の受診で、さらに減薬が行われました

寝る前の薬(いわゆる眠剤)を少し減らしました

そしたら夜中に起きて寝られないという症状が3日続きました

起きていても非常に鬱な気分でした

私の統合失調症の症状で顕著なのは「物音が声に聞こえる」と言う幻聴ですが、それも酷くなりました

4日目、朝二度寝をしたのである程度回復しました

5日目、また不調となりました

6日目以降、やっと調子を取り戻したのですが幻聴は酷いままです

 

訪問看護の方は「あまり酷いようでしたら次回の受診を早めたらいかがですか」と言っていました

私としては減薬は大歓迎なので様子見すると言いました

ネットで調べても減薬の副作用が1週間ほど続くことはままあるようです

次回受診は来月ですが、そこでは不調が出たことを報告しこれ以上の減薬は待ってくださいと言うつもりです

 

主治医の指示の元で減薬する場合は病気の再発はほとんど心配ありません

薬の離脱症状や薬が減ることの不安が調子を崩す原因です

私の場合は不安は無かったので単なる離脱症状だと思います

でもマジでしんどかったんで当分減薬はいいやと思いました

禁煙挫折

4月27日からやってた禁煙ですが、8月28日に吸ってしまいました

コンビニに買いに行く時、理性が吸うと決めた気持ちを頭の中で説得してたんですが

吸う気持ちが岩戸に閉じこもったアマテラスのように何も言うこときかなくなってるんです

はー記録4か月か、吸ってしまえば喫煙者脳に戻るのはあっという間です

 

禁煙のおかげで家計が助かってた面が大きいんですね

吸えば赤字転落もするかもしれない

それでも吸ってしまいました

統合失調症患者は喫煙率が高い、貧困層も喫煙率が高い

両方該当する私は苦難の道です

でもまあそのうちまた禁煙しますよ

喫煙者には肩身の狭い世の中ですからね

なんだかぐったりすることがある

昨日は頭がボーっとしとても鬱でした

訪問看護の方に相談しても、話しは聞いてくれますが解決策は無し

訪問看護の方が帰ったら、私は横になり寝てしまいました

夜何時頃かは覚えてませんが目が覚めた記憶があります

そこで夕方の薬と眠剤飲んでまた寝てしまいました

朝起きたら、やってるゲームのスタミナのようなものが久しぶりに満タンになっていました

 

こういう時、私はやはり健常者じゃないんだなって思います

働くことはもうできないんでしょうか?

調子崩してました

とある日、夜に普通にベッドに入って寝ようとすると、全然寝れませんでした

ベッドで踏ん張っていてもあれなんでPC前の座椅子に座りPC弄り

何度かベッドに入って寝ようとしても全然寝れなかったです

眠剤は時間にちゃんと飲んでましたし、その日は昼寝もしてなかったのに…

寝れたのは午前4時くらいだと思います

なぜか座椅子で寝ていたようで、朝7時くらいに目が覚めました

その日は訪問看護があったので一応報告しました

 

訪問看護のあと、少し仮眠しようとベッドに入ると幻聴が聞こえました

私の統合失調症の症状は幻聴が顕著で、薬で抑えてるはずです

物の本には幻聴は自分に指図したり批判したりするとありますがそれは陽性症状です

陰性ではすっかり大人しくなり、私のように幻聴だと自覚があると言うことを聞きます

私が(うるさい、黙れ)と思うと、幻聴は「ごめんなさい、消えれなくてごめんなさい」と言います

ただ幻聴の口癖である「ようやく気が付いたようだな」はたまに聞こえるんでムカつきます

 

数日間こんな状態が続きました

幻聴が聞こえる状態になると私は消耗します

おかげで寝れるんで幻聴はおさまってきたんですが、まだまだ聞こえます

訪問看護の看護師さんの話しでは「この状態が続くようなら主治医の先生と相談ですね」と言いました

言えばまた薬が増やされるでしょう、正直今でもかなり薬は多いので増やさないほうがいいと思うんですが…

 

幻聴は普段は意識しないと聞こえません

忘れてると聞こえないんで看護師さんは「忘れよう!」とか言うんですが

これはそういう力ずくでなんとかなるものではないんです

記憶を消せと言われたら困るでしょう?自然と忘れるのを待つしかないんです

寝るのが一番の薬なんで夜は寝れるだけ寝ます

こんな状態があることが分かったんで、働くというのは絶望に近いです

障がい者手帳の待遇は済んでる都道府県によって違う

前回、精神障がい者3級から2級になったと書きました

私は訪問看護の看護師さんや役場から説明があった通り「2級では医療費免除」と書きました

ところがコメントで「精神科以外で使えるなんて聞いたことがない」と指摘が

今日、内科で使ってみたところ、薬局込みで全て無料になりました

一体どういうことなんだぜ?

 

ネットで調べてみると、精神障がい者2級を持ちながら9つの自治体に渡り住んだ方のブログに当たりました

そこには「自治体によってサービス内容が異なる」とはっきり書かれていました

とある自治体では通院免除、とある自治体では精神科のみ

私の住んでる都道府県では収入によって自己負担割合が違うようです

私の収入が低すぎて通院無料だったんですね

手術や入院等は全面免除とはならず、一定の負担割合があります

 

私は収入によって変わるのはともかく、自治体によって変わるのは不公平だと思うんで全国統一すべきだとは思います

でも障がい者手帳自体が都道府県が発行しているもので、なかなかそうはいかないようです

障がい者手帳が3級から2級になりました

今朝自転車のパンクに気が付きました

空気入れてみると空気が抜ける様子がないんで乗ってパンク修理行きました

町内のホームセンター行ったんですが、担当者が休みとかで自転車は預かりになりました

 

代車の自転車を借りて役場へ行きました

障がい者手帳の更新申請してたんですが通知が来て取りに来てくださいとのこと

取りに行ったら去年まで3級だった手帳が2級に変わってました

そういや精神科の先生、前より重くなってるからそう書いておくねとか言ってたような

 

・3級と2級との違い

3級では精神疾患では精神に携わる医者でしか受給者証が使えません

そして月額で自己負担は私の場合最大2500円

それが2級では医療費は全面免除となるようです

私は内科と歯科に通っていて、それが免除されるのは非常に助かります

ぶっちゃけ接骨院で無料マッサージ受けることも可能だけどそれはやめておきます

 

あと、2024年度から開始される「障がい者雇用週10時間枠」を考えているんですが

3級と2級では障がい者雇用する企業の目が変わります

人生記で書きましたが3級は軽度疾患でも取れてしまうんで障がい者枠なのに「障がい者なの周囲に言わないからあなたも言わないでください」とか言って国から給付金貰いながら企業は一般雇用するような真似もできちゃうんです

2級の障がい者をそんな扱いしたら最悪行政処分、少なくとも国から警告を出してもらうことが可能です

と、言うわけで障がい者として当然の権利を確実に得ながら障がい者雇用枠に行けるんです

 

障がい者割引または無料サービスしている映画館やタクシーや水族館等は特に変わらず

しかし医療費免除と言っても病気になりたいとか思いません

私が入院なんかしたら愛犬ゴローの世話をする人が居なくなってしまう

その場合…ゴローはもしかしたら保健所行きになるかもしれません

今年は自治体の健康診断を申し込みました、倒れるわけなんかにはいかないもの

今利用している医療以外では検査をいくつか受けてみたいと思います

禁煙3週間経過

今日は精神科の診察があり先生に禁煙3週間を報告できました

でもうちの先生、最近の医者にしては禁煙褒めてくれません

ドクターベイプを使っていることを言うと「いくらかかるの?」とか

説明して節約にはなってること言っても「うーん」とか

 

おそらく精神科なんで患者に禁煙無理強いして病状悪化するの抑えているんです

そりゃストレス等に弱い精神病患者だもの、禁煙はストレスには違いないもの

でも訪問看護の看護師さんたちは「すごい!」と褒めてくれます

ぶっちゃけ禁煙にやる気になってる患者は誉めてくれてもいいんですが

先生にもっと喜んでもらえると思ってたんですが、少しがっかりです

精神科の薬には「太る成分」が含まれてるらしい

なんとなく精神科の処方箋を見てたんです

あっちの薬にもこっちの薬にも副作用に「肥満」って書いてある…

道理で太るわけだよ!

 

・こういう薬を飲んでて体型維持できたら凄いらしい

ものすごく自己管理できてる証です

 

ああ、私の運命はやっぱり大仏に向かうのか

もうどうでもいいや(テキトー)

結局ずるずると加熱式タバコを吸ってます

約3週間で挫折した禁煙

気を取り直して再禁煙…としたかったのですが

買ってしまった1個(20本)を吸っただけですっかり体が喫煙者に戻ってしまったようです

これがタバコが20本で売ってる理由か…

でもちょっと待ってください、私の場合は前提条件が違うんです

 

・通常の喫煙率が25~33%なのに対し、統合失調症患者は68~88%である

え、倍以上違うの?私モロに統合失調症なんですが…

禁煙治療薬で副作用が出るせいだけとは思えません

言うてみたら精神病患者がストレスに弱いのは道理だ…

 

・しかし私は再禁煙を目指します

だって統失だと喫煙による病症がかなり増えるって言うじゃないですか

今は本数増えないようになるべく控えてます

踏ん切りがついたら、決意がついたら再禁煙としたいです

1度3週間続いたんだもの、またやれるさ

 

・ストレスの原因になった「原神ってゲームのエンドコンテンツ」は…

ストレスマッハなこと辞めりゃいいだろってそんな簡単にはいきません

もーまじであの風蝕ウェネトってボスだけは出さないで欲しいです

 

延々続く螺旋回廊、それが原神のエンドコンテンツ

タバコと同じく足を踏み入れなかったら良かったかもしれません

私にも働く兆しが少し見えた?

私が読者になってるブログで、とある投稿に目が行きました

 

piano-hiroba.hatenablog.com

 

 

リンクがあり、元のニュースを見ると

企業は一定の従業員が居ると一定割合の障碍者雇用枠を設けねばならない

障碍者は週30時間以上は1人、週20時間以上は0.5人とカウントされる

これまでが従来のもの

ここで新法案で

「精神・重度身体・重度知的障碍者で医師またはハローワークが週20時間働くことが難しいとされた障碍者は週10時間以上で0.5人とする」というのを固める方針が決まったようです

 

・A型B型作業所との差

B型いうのは低賃金で話しになりません

A型は最低賃金は出ますが4時間X週5日がライン

新法案は6時間X2日も可能となり、出勤等の手間も減ります

 

・賃金は?

おそらく月給で30000~40000円ほどと思われます

 

私のような障碍者年金受給者向けと言えます(全国に200万人は居る模様)

週2~3日なら私のなまり切った体でも可能ではないか?と微かな希望が見えました

心の病に身体的負担はキツイんです

法改正が必要であり、少し時間はかかるようですが実現は近いようです

私は…働きたい…

すごく鬱です

何があったというわけでもないんですが、すごく鬱です

ふと、自分に何があるか?なんて見たらゲームしかない

孤独を紛らわせてくれる愛犬ゴローは犬なのでしゃべってくれない

まあ無邪気に遊んでる姿は本当に癒されるんですが

 

旧劇場版ヱヴァでラストにこんなシーンがありました

豹変してしまった世界でアスカが

「これがあなたが望んだ世界」

記憶おぼろげですがそんな台詞だったと思います

 

私はこんな世界を望んではいなかったです

でも未来のヴィジョンは描いてなく、そういうことから今の世界があるのかとも思います

 

反面教師だなんて強がっても私は1人の弱い人間です

将来の不安もまだまだあります

甘ったれて育ったから甘ったれって言われても仕方ないんですが

 

私は母が精神病で働いてないとき、「働け」と言いました

それはすごく酷い言葉だったんだな、と今は思います

母さん、ごめん…

感謝の心、忘れずに

私、障碍者年金生活で働かずに暮らしてます

一般の方々は苦労して働いてらっしゃるのにいいご身分だな、と自分でも思います

ここへ至る経緯で社会復帰しようと散々転職し自殺をも考えそれを乗り越えて生きてます

 

障碍者年金を知ったのはWEBでの広告でした

私は「自分が生きていくにはこれしかない」と意を決して申請し通りました

通らなかったらどうなってたかわかりません

 

年金は血税から捻出されてる部分が大きいです

私は多くの方の血税で生かされているんです

社会になるべく迷惑かけず、あくまで感謝の意を忘れないように生きていかねばならないと思いました

最近昼寝することが多い

以前に薬が増えた影響が出てきたのか、昼間に眠くなって昼寝が多くなりました

いや、夜も寝てますよ?昼も夜も寝てるのです

 

・ある程度症状の重い精神病ではこれは普通にあることである

精神疾患、薬学治療も進んでますがやはり一番の治療法は「寝ること」だと思います

精神を休ませるのに睡眠状態以上の状態はありません

私の母も精神病でよく寝ており、60歳くらいではおそらく寛解(精神薬なしで平気)を迎えてたようです

 

・とは言え寝てばかりだと…

体力も落ちるし寝てる状態はカロリー消費がすごく少なくなるんで太ってしまいます

案の定2キロ増えてました

 

私の祖父の遺言で「昼間は起きてなきゃいかん」と言うのがあります

訪問看護の方も昼寝はあまりしないように、と言います

眠い上に暇があるんですがなんとか起きてよう、と努力開始したのが金曜から

ただ、これは精神が落ち着いてる傾向なんでそこまで悪いことではないようです

特殊な悪夢?をたまに見ます

けっこうこれを見ることが多いんですが

 

私(部屋に誰か居る?)

この時点で夢の中では愛犬ゴローの存在は忘れてます

私(とりあえず電気つけて確認しなきゃ…)

私の部屋の電気は枕元のはほとんど使わず立って蛍光灯のチェーンを引くものです

立って蛍光灯を灯す

しかし私はまた寝ていて部屋は暗いままです

また立って同じことをする

これを何度も繰り返し、本当に起きたときはヘトヘトになってます

 

まるで「世にも奇妙な物語」に出てきそうな夢なんですが、これを何度も見ます

私の精神はまだ一部は精神迷路の中なんでしょうか…

【人生記】A型作業所に居たエースクラスの障碍者

前回の記事

skyphoenix2022.hatenablog.com

 

ここにいた障碍者で最も重症なのは2名

片方は職員さんでなんと両足がない

もう片方は重度の知的障害で会話すらまともにできない

しかしこの2人、「従業員」としては最強の2名だったのです

 

両足がない職員さんは足なしで運転できる車で新しい仕事を取ってくる営業をやりました

そして作業内容を自分で分析し、最も効率いいやり方を利用者にわかりやすく解説します

利用者は障碍者なんでそんなに理解力も工夫する力も無い方がけっこういました

しかしこの方が指導すると誰でもやり方がわかり、ミスも少なくかなり効率いい作業ができました

おそらく両足は交通事故かなにかで無くしてその前に管理職をやっていたのではないかと思えます

 

もう片方の重度知的障碍者の少年のほうが今回のお話では重要です

彼は新しい仕事があっても自分でやり方を考える力がありません

しかしさっきの職員さん含め5人いた職員さんが指導をすると、まるでマシーンのような超速度で作業をこなすのです

特にカップにシールを貼る、カップの蓋を閉める等ものすごい単純な作業をやらすと普通の人の倍速出ます

 

匿名の掲示板で「アリアハンガイジ」というのを見たことがあります

 

障碍者の友達の家に行くと、その障碍者の子はドラクエ3をやっていました

しかし見てると様子が変です、ストーリーを進めることもせずひたすらスライムを倒しています

見かねて「こうするとストーリーが進むよ」と少し触ろうとすると障碍者の少年はすごく怒りました

障碍者の少年は楽しそうにスライムを延々狩ってました

 

これ障碍者をガイジってバカにするネタですが、私はこの障碍者の少年が必ず劣るとは思わないです

おそらくこの少年のスライムを倒す作業の速度は常軌を逸する速度で速いのではないかと

それで「スライムのみでレベルカンストした」とかならギネスブックものだと思います

 

知的障碍者は思考能力が劣りますが思考に雑念が入りません

なので「集中力」という点ではものすごい優秀だと思います

そして普通の人がツマンネって思える単純作業も楽しく思え、「好きはものの上手なれ」でうまくなります

私は統合失調症で思考するタイプなんで作業速度は速くありません

 

あなた、障碍者は必ず劣るとか思ってませんか?