ぎゃわんぶらあ大仏天鳳の雑記帳

統合失調症で働けなくなってる40代です

ドクターベイプに変えたぞ【禁煙計画】

 

いよいよニコチンの入ってない電子タバコに変えました

 

・海外ではベイプにニコチンが入ってる

ベイプ=リキッド式の蒸気タバコは日本ではニコチンを入れるのは禁止らしいです

プルームテックプラスはガイドラインを守ってるので認められてるとか

よって日本ではこういうものにニコチンがなく、禁煙目的で使われるんです

 

・長い計画によるものですが

まずもともとはセブンスターっていう11ミリのタバコでした

それからケント9→ケント6→ケント3→ケント1へと変えていき

加熱式タバコのプルームXからアイコスイルマへ

プルームXではフレーバーはリッチ、イルマはリッチ→レギュラー→スムースレギュラーと軽くしていきました

禁煙外来使えない以上なんとか策をとやってたわけです

 

skyphoenix2022.hatenablog.com

 

うまくいくかわかりません、こういうのは最初はいいんです

youtubeでドクターベイプで1週間禁煙の実録を見たら苦しそうでした

なんとか辞めれたらいいのですが…

最近アマゾンになりすましメールがけっこう来てる

なんか「個人情報が確認できません」が数回来て、「アカウントは停止されました」が来ました

私そのメールアドレスでアマゾンを利用したことがないんですが…

自動的に迷惑メールフォルダに振り分けてくれるプロバイダのサービスのおかげで詐欺メールだって1発で分かります

ま、そのうち警察が踏み込むでしょう

原神運営のSNSにアニメトピックスがあった

アニメトピックス?40代のおっさんには関係ないんじゃないの?

関係ないどころか少し投稿重ねたら私の投稿一色でした

 

・現在の日本のアニメの大半はド深夜とかにやっている

私の世代はベビーブームで生まれた世代なんで子供がいっぱいいました

それでゴールデンタイムに子供向けのアニメとか大量にやってたんですね

それで私の古いネタで戦えてしまえたのがアニメトピックでした

 

・今の子供たちは代わりにゲームしている

はてなブログでも顕著なんですがアニメトピックスよりゲームトピックスのほうが更新が速いです

子供たちの夢がアニメからゲームに移り変わる

それが良いことなのかは私にはわからないです

自転車を修理(?)に出しました

某日、コンビニの帰りのことです

自転車のチェーンが外れてしまいました

いつもは自力で直せるのに直らなくなってしまいました

いったん帰宅し最寄りの自転車屋さんに行くことに

最寄りと言っても5キロはあります

自転車を引いてテクテク歩いて

 

自転車屋さんに修理してもらい

「原因は何ですかね?」と聞いたらチェーンがたるんでるではないかと

チェーンの交換はそのお店ではやっておらず、ホームセンターでやってるはずと教えてもらいました

 

それから数日はシフトチェンジをゆっくり行いなんとかしてたんですが放置も不安です

ホームセンターへ行って修理をお願いしました

自転車の担当の方が言うには、チェーンがたるんでるんじゃなく、外れないようにするレールがそもそもついていないとのこと

私の自転車は若干古く、そのレールがついていなかったんです

レールの部品を注文していただき、見積もりでは5,000円くらい(工賃込み)

数日預かってもらうことになりました

 

代車としてシフトチェンジの無い自転車をお借りしました

私の家まではゆるやかな登り坂です

シフトチェンジのありがたみ、ひーこら言って帰宅しました

 

まだ修理は仕上がってないんですが雨天となると取りに行くのは厄介なんで連絡来て晴れたら取りに行く予定です

取りに行く時は下り坂なんで楽でしょう

しばらく近場のコンビニくらいしかいけないな、とは思いました

アイコスイルマのフレーバーをさらに軽くした

前回はこちら

skyphoenix2022.hatenablog.com

 

これで書いた計画通り、フレーバーをスムースレギュラーに変えました

 

 

変なこと書いてありますが確実にニコチンは薄いです

薄くて味が無いかというと飴のような甘い味が少しします

 

よく、加熱式タバコに慣れると火を付けるタバコは吸えなくなると言います

実験大好きな私は実験してみました

「オエーまっず!」

火を付けるタバコがマジで不味いです

 

だんだん薄くしていって最後は禁煙する計画

スムースレギュラーに慣れたらいよいよ禁煙です

電子タバコ(ニコチンの無いもの)を挟むかは思案中です

こういう記事書いてるとクッキーからの広告、電子タバコだらけになりますね

岸田首相の「物価上昇を超える賃上げ」は実現するのか?

先に申し上げます、一時的には可能ですがほぼ不可能です

 

・賃上げをするにはどこかからお金を出さなくてはならない

政策でやる以上、ほぼ国のお金です

大方国債ばらまいて国の借金また増やすのでしょう

 

・国が借金すれば済む問題ではない

貨幣がたくさん出回るということは貨幣の価値が下がり物価高は加速します

そして国債回収に税金上げたらどかーんと物価は上がります

 

・私的には岸田首相が一時的人気取りでやってるようにしか見えない

そんな魔法の薬を撒いて一気に解決、とはいかないんですよ

ながーい目で見て技術投資し「輸出する技術」とかを作らないと国内でお金がぐるぐる回って挙句の果てに物価爆上げ

岸田首相の任期中だけごまかす気でしょう

 

こらあかんですよ、急ぎすぎです

政治というのはもっとドシッと腰をすえてやるもの

チワワみたいに落ちつきがないですね

アイコスイルマのフレーバーを少し軽くした

前回、次なる策はまた今度と言ったのはこれです

 

 

右が従来吸っていた「リッチレギュラー」

左が変えた「レギュラー」です

明かに色が薄いですね?

 

・加熱式タバコでもニコチン含有量の差はある

なぜか1ミリとか表記はないんですが、差異はあります

当然レギュラーのほうがニコチンが薄い

 

・次は「スムースレギュラー」に落とす予定

箱がシルバーのいかにもライトなフレーバーです

 

だんだん薄くして行って最後は消滅させる作戦

うまくいきますやら

 

統合失調症患者は喫煙率が普通の人より多いという

こういうデータもありますが理由は不明です

私はこの戦いに勝つことができるのか…不安です

私は病気のせいで禁煙治療薬が使えない

数年前のことです

私が「チャンピックス(禁煙治療薬)を使いたい」と精神科の主治医に聞いてみたら

「鬱になるからやめておきなさい」と言われました

それでも私は勝手に禁煙治療薬を使おうと禁煙外来のある内科に行きました

精神科の薬を飲んでいることを言っても「大丈夫、大丈夫」

精神科と内科で意見が食い違ったんですね

で、禁煙治療を開始したら2週間で鬱が発病し失敗しました

 

・ネットで私の喫煙依存度を調べてみると…

かなり依存してて「禁煙外来へ行くことをおススメします」

もうマジやってらんね!

 

でも私はタバコを辞めたい、戦い続けます

次なる策もありますが、それはまた今度

私は電子タバコと加熱式タバコを間違えていた

これけっこう間違えてサイトに載せてるとこも多いです

 

・何が違うんだぜ?

電子タバコはニコチンはありません

加熱式タバコは有害物質はニコチンのみあります

私の吸ってるアイコスとかは加熱式タバコなんですねえ

 

これがあちこちのサイトで混同されてるんで

電子タバコで禁煙できるか?」ではなく

「アイコスで禁煙できるか?」で検索しなきゃならない模様

まあ意見はやはり分かれてますね

中国の医療は遅れてる?

中国でのコロナ感染拡大、隣国としては冗談じゃないですね

なんでこうなったんでしょう?

 

・中国ではワクチン接種は平均2回以下である

これじゃいくらPCR検査してもね

 

・中国製ワクチンが粗悪品であるという説

中国内部に外国製のワクチンを求める声が多いです

工業化で技術力があがっても医療技術は進歩してなかった模様

 

そういうわけでコロナゼロ政策で無理やり抑えてたのが、コロナゼロを失策とする声でできなくなっていきなり感染が拡大したんです

旧正月になれば日本への渡航も増えます

なんとかせなーって思うんですけどね

散歩嫌いになったゴローちゃん

 

うちのゴローちゃんなんだか最近様子が変です

前までは散歩に行こうと首輪を持つと喜んで寄ってきたのですが

昨日つれてこうとしたら部屋の隅に隠れてしまいました

これが「散歩嫌い」というやつです

 

・散歩嫌いはおそらく理由がある

散歩中に嫌な目に合ったとかそういうことです

チワワは暑さにも寒さにも弱い犬

たぶん寒いのが嫌だったんだと思います

 

・散歩嫌いはなんとかしなきゃならないけど…

無理強いと言うのも良くありません

根気よく首輪を毎日持って気乗りのするとき連れてこうと思います

私にも働く兆しが少し見えた?

私が読者になってるブログで、とある投稿に目が行きました

 

piano-hiroba.hatenablog.com

 

 

リンクがあり、元のニュースを見ると

企業は一定の従業員が居ると一定割合の障碍者雇用枠を設けねばならない

障碍者は週30時間以上は1人、週20時間以上は0.5人とカウントされる

これまでが従来のもの

ここで新法案で

「精神・重度身体・重度知的障碍者で医師またはハローワークが週20時間働くことが難しいとされた障碍者は週10時間以上で0.5人とする」というのを固める方針が決まったようです

 

・A型B型作業所との差

B型いうのは低賃金で話しになりません

A型は最低賃金は出ますが4時間X週5日がライン

新法案は6時間X2日も可能となり、出勤等の手間も減ります

 

・賃金は?

おそらく月給で30000~40000円ほどと思われます

 

私のような障碍者年金受給者向けと言えます(全国に200万人は居る模様)

週2~3日なら私のなまり切った体でも可能ではないか?と微かな希望が見えました

心の病に身体的負担はキツイんです

法改正が必要であり、少し時間はかかるようですが実現は近いようです

私は…働きたい…

火をつけるタバコとゲームは相性がいい

昔やってたゲームでフレンドさんが言いました

「キーボードが灰だらけだよ」

私は何も言いませんでしたが私も灰だらけでした

 

火をつけるタバコは重量が軽く、咥えタバコってできるんです

そんなことしたらキーボードも灰だらけになるというもの

電子タバコは重量があり咥えタバコってわけにはいきませんね

 

電子に変えてからゲーム中は吸いながらではなくなりゲーム中は本数減りました

それが禁煙につながるかはまあこれからですね

アイコスイルマで禁煙はできるのか?

ネットで調べても「できる」と言う意見と「できない」と言う意見に分かれてます

つまり…どっちかが嘘言ってますね

 

前回の記事

skyphoenix2022.hatenablog.com

 

この喫煙所に居る人が大半が火をつけるタバコであると言う事実から、私は電子タバコは禁煙につながると思います

 

・火をつけるタバコは200種類以上の有害物質を含むのに電子はニコチン1種類である

ここで圧倒的に差がつくんです

人によってはヘビー思考のプルームエックスからも辞めれるかと

 

・しかしそのニコチンが問題

依存度が高くなかなかやめれない中毒物質です

どこのサイトも「最後は強い意志が必要」とあります

決意、これを心に決めたときが一番いい

私は…アイコスイルマ(テリア)の薄さに慣れるとこにいます

駅の喫煙所の風景

とある駅の駅ビルの喫煙所

朝10時にならないと門が開かない

でも10時に行列ができるようなことはないです

 

ここを利用すると火をつけるタバコの割合が異様に高いのに気が付きます

とある知り合いの喫煙者が火をつけるタバコから電子に変えようとしたら

「あかん、吸ってる気がしない」

電子は基本的に薄いのです

 

電子に変えた喫煙者がどんどん禁煙してく中、私は取り残されています

プルームエックスからさらに薄いアイコスイルマ(テリア)に変えました

変えたら本数増えたけどこれはプルームエックスで経験済

アイコスで普通の本数になったら禁煙に踏み切ろうと思います

 

よく煙出るけどニコチンの無い電子タバコが広告出てるでしょ?

あれニコチンが無いからパイポ咥えてるのと同じです

ニコチン中毒はあくまでニコチン中毒

薄くしていき最終的に辞める計画、早くタバコにピリオドを打ちたいです