ぎゃわんぶらあ大仏天鳳の雑記帳

統合失調症で働けなくなってる40代です

毎日1.5キロメートルのウォーキングを開始しました

禁煙してるとお腹が空きます

先月体重計って、ついに90キログラムを超えてしまったんで食事の節制も開始したのですが

正直あまりうまく行きません

食べ過ぎてしまうことは無くなったんですが、これではダイエットにはならないと思いました

読者になってるブログの記事に、体重が減ったダイエットのことが書いてあったんですが

食事制限に加えて運動もやってるとか

コメントを見ると「筋肉の減るダイエットはまずいですからね」ともありました

うん、何か運動はしなくちゃならない

でも私はチワワの散歩を1日1キロメートルほどしてるだけです

チワワの体力に合わせた散歩となるとこのくらいですが、私にとっての運動量は不足です

そこでチワワの散歩とは別に単独でわざと坂があるとこを1.5キロメートルウォーキングすることにしました

ウォーキングと言っても我流なんできっかりとした歩き方にはなってないかもしれません

ですが私の体重は90キロ、これで運動不足で鈍り切った足にはけっこう効いてます

90キロのバーベル上げるってけっこうなことだと思うんですよね

このまま続けて今月末にまた訪問看護さんに体重計持ってきてもらって様子を見ようと思います

毎月数百グラムずつ増えてたから、少しでもマイナスなら効果ありです

その坂のあるウォーキングコースは山沿いで空気は美味しいです

ただ犬の収容施設があって、中の様子は見れないんですが

吠える犬の声がどうも犬がちょこちょこ入れ替わってるようで、まさか処分場なのか?とか思ってしまいます

ちゃんと里親を探す施設なら安心なんですが

と、言うのも私が以前悩んで犬を手放す話しを近所の方に言ったら「そこの施設入れてまえばいいがね」とか言われたんですよね

それで犬を手放すのを辞めたんです

正直犬にかかる費用は禁煙成功すれば出るので、私の頑張り次第

痩せることも重要ですが今度こそ禁煙せねば

ゴローちゃん、中年太り?



昔のゴローちゃんってこんなに痩せてたんですよ

トリミングで毛を刈ってもらったらすごく小さくなってびっくりした記憶があります

 

 

それがいつの間にかこんなにかっぷく良くなって…

ゴローは3歳半なんで人間で言えば30過ぎです

いい加減中年太りが始まったんですかね?

少しおやつを抑えてみようかと思います

私が甘いばかりに、欲しがるままおやつあげてたのもいけなかったんでしょう

 

でも犬は飼い主に似るとか申しまして

私18~20代前半までは50キロ代しか体重なかったのに、今は90キロもあります

ゴローだけにダイエットさせるわけにもいかず、私も食事を節制し始めました

私自身、食べすぎだとは思ってたんですよ

皆さんも太りすぎはペットも自身も注意です

減薬により絶不調でした

先月の精神科の診察で減薬が行われました

たぶん私が働くことを考えていると言ったので、先生は調子が良くなったと考えたのでしょう

昼に少量飲んでた薬が無くなりました

その影響はほとんどなかったのですが

 

今月の受診で、さらに減薬が行われました

寝る前の薬(いわゆる眠剤)を少し減らしました

そしたら夜中に起きて寝られないという症状が3日続きました

起きていても非常に鬱な気分でした

私の統合失調症の症状で顕著なのは「物音が声に聞こえる」と言う幻聴ですが、それも酷くなりました

4日目、朝二度寝をしたのである程度回復しました

5日目、また不調となりました

6日目以降、やっと調子を取り戻したのですが幻聴は酷いままです

 

訪問看護の方は「あまり酷いようでしたら次回の受診を早めたらいかがですか」と言っていました

私としては減薬は大歓迎なので様子見すると言いました

ネットで調べても減薬の副作用が1週間ほど続くことはままあるようです

次回受診は来月ですが、そこでは不調が出たことを報告しこれ以上の減薬は待ってくださいと言うつもりです

 

主治医の指示の元で減薬する場合は病気の再発はほとんど心配ありません

薬の離脱症状や薬が減ることの不安が調子を崩す原因です

私の場合は不安は無かったので単なる離脱症状だと思います

でもマジでしんどかったんで当分減薬はいいやと思いました

なんとなく…

たぶん満たされるというのは幸せとは限らないんだよ

何かが足りない、それであがくことが充足感に繋がると思う

私も生きるためあがく決意はしたのだけど

それは若さが無いと体と心がとても疲れる

足りないものが満たされることは恐れることではないんだと思う

ただ、私には取返しのつかないものが多すぎて…

それでも生きる、それが生き物

私は再び「人」を目指す

トリミングにタクシーで行ってきたら

ゴローちゃん、トリミングに行ってツヤツヤになりました

 

トリミング店は町内ですが、けっこうな距離がありタクシーを利用してます

タクシー会社に事前に確認取れたら、犬も乗せれるんですね

ただしキャリーケースに入れるのは必須です

で、今回タクシーの運転手さんに

「タクシー料金の助成制度が開始されてますよ」と聞きました

本来高齢者向けですが障碍者も対象になるとか

我が町はバスが充実してないんで高齢者の方が困らないように助成制度でタクシー代の一部を負担してくれるようです

自立支援受給者証の更新の際に役場に行くので、そこで聞いてみようと思います

ぶっちゃけトリミング代よりタクシー往復代のほうが高かったのよね

抜歯してきました

いよいよ抜歯の日、覚悟を決めていきました

 

診察が始まると簡単な説明と同意書にサインの後、表面麻酔のガーゼを当てることから始まりました

しばらくし、かなりでっかい麻酔注射打たれました

ぶっちゃけこの注射が一番痛かったです

麻酔が十分効いたあと、先生登場で「では抜きますね」

ボリボリボリ、ゴリゴリゴリ

先生「抜けたので根っこに溜まってた膿も取り除きますね」

ボリボリボリ、ゴリゴリゴリ

抜いた歯と膿を見せてもらいました

膿は真っ赤でかなり大きく見えました

 

歯茎の傷が治るのに2か月らしいです

その間は1か月に1回の清掃のため定期健診となりました

何歳になっても歯医者さんは好きになれないですね

チワワの祖先から妄想を広げる

私の膝の上で甘えるチワワのゴロー

こういう風に撫でると耳を後ろへ伏せるのは「どうぞ撫でてください」と言う意味らしいです

 

チワワはメキシコ産です

メキシコに古代文明があって、そこでは食用犬として「テチチ」と言う犬が飼われていました

文明が滅びテチチも絶滅し、テチチの血を引くのがチワワと言われてます

テチチのような弱い犬が弱肉強食の野生で暮らすのは難しく、食用として飼育され種を存続してたのだと思われます

 

犬を食べるという文化は朝鮮半島を中心に現在もまだあります

皆さんはこれを「かわいそう」とか思うんでしょうか?

私は単なる文化の違いだと思います

日本人はタコを食べますが、欧米では「デビルフィッシュを食べるとか気持ち悪い」と言われてます

 

昔は日本にもクジラを食べる文化がありました

アメリカを中心とするIWCにより捕鯨が禁止されていました

日本が捕ると言ってるのはミンククジラ等、捕鯨国側の調査捕鯨では十分な個体数があり現在も増えている種です

でも反捕鯨国側の調査捕鯨では減っているという主張でした

 

この反捕鯨運動、元はアメリカの大学生が思い付きで看板持って宣伝して始まったものだということらしいです

当時はジャパンバッシングの風潮もあり、そういうものを応援すると企業や投資家から寄付金が募るという理屈でIWCと言う国際的なものにまで発展しました

全てはお金のためだったんです

 

2019年、日本はIWCを脱退しました

そして次々と捕鯨国がIWCを脱退し、IWCに規制能力は無くなりました

日本は商業捕鯨を再開した…のですが家庭の食卓にクジラが戻ってくることにはなりませんでした

今は一部の通販サイト等でクジラ肉が入手できますが、大半の方は調理法が分からないんではないでしょうか?

 

そのクジラ漁禁止中も実はアメリカは捕鯨をしてました

アラスカのエスキモーに、よりによって絶滅危惧種とされているクジラを捕鯨させてたんです

エスキモーの文化を守るため、とアメリカは主張します

じゃあ日本の文化はどうなってもいいのか?

エスキモーはクジラを捕らなくても大量にいるアザラシを捕ることでも生活できます

ま、寄付金のためにやってたことなんで矛盾点があって当然ですね

マイクロソフトのAIに問いかけたところ、途中でAIがバグを起こしました

AIも矛盾点に気が付いたんですかね?

 

人間が他の生き物を食べなきゃ生きていけない

そういう生きていくための罪を仏教では「業」と言います

菜食主義でも無罪ではないです

手の届く範囲の動物を家族として可愛がるのもいいんですが、文化として食してるものまで他から口を出すものではないと思います

子供の頃食べたクジラ、その「美味しい」と言う思いを今の人にも味わっていただきたいです

抜くの1本なの?3本なの?どっち?

いよいよ歯の抜歯を迫られた - ぎゃわんぶらあ大仏天鳳の雑記帳 (hatenablog.com)

今回の定期歯科検診で抜歯するかどうかを決めたんですが

歯科衛生士「この歯どうされます?」

私「抜いたほうがいいって話しですよね…では抜いてください」

歯科衛生士「では来週からその予定で。抜いた1本はブリッジにしますか?」

私「え?3本抜くって先生が?」

歯科衛生士「1本ですよ?レントゲンで歯の根っこが浸食されてる歯です」

私「???まあブリッジにしてください…」

 

先生が確か3本抜くって言ってたはずなのにどういうことなのか?

ブリッジって抜いた前後の歯含めて被せるんで3本ブリッジという意味?

なんだかよくわからないですが、来週抜歯には変わりはないです

うえーん、抜くの嫌だよう

使えないガソリンスタンド

私は地元の〇〇エネルギーと言うフルサービスのガソリンスタンドでガソリンをスクーターに入れていました

そこである従業員が、私のスクーターのガソリンキャップをしめることができないということが起きました

別の従業員を呼んでしめてもらったのですが

私が後で試しても、素人の私でも簡単にしめれます

女性従業員ではありません、男性従業員です

私は(アルバイト従業員だったのかな?)程度に思ってました

 

その次にガソリンを〇〇エネルギーで入れたとき、私はタイヤの空気圧を見てくださいとお願いしました

すると従業員に「スクーターはガソリンスタンドじゃ空気入れられないですよ」と返答されました

おかしいな…ググったとっきスクーターの空気圧はガソリンスタンドで入れれるって出たのに…

仕方ないんでガソリンだけそこで入れて、私はセルフのガソリンスタンドに行ってみました

そこにはセルフの空気入れがあります、無論車用です

試してみると、素人の私でも簡単に空気が入ります

 

私はもう〇〇エネルギーでガソリンを入れるのを辞めました

こういうのが客離れの原因…なんですが

未だに続いているフルサービスのガソリンスタンドの大半は「掛け売り」という企業同士の契約による売り上げで成り立ってます

ある程度大手企業相手の話しじゃないとサービス悪くなるんですね

一般大衆向けがセルフなのは当然とも言えますね

変な格好で雪かきをする夢

とある夢

私は仕事場で雪かきをしていました

しかし私の格好が、アヒルの頭の付いた白ブリーフに白Tシャツなんです

ふっと起きたら布団がはだけて寒かったです

いくら寒くってもそんな夢見なくても…

 

チワワのゴローがすり寄ってきました

(寒いのかな?)と布団を持ち上げて入れるようにしてもゴローは入りません

なぜかゴローは布団の中に入らないんですよね

寝るとき、私の顔を目いっぱい舐めるんで嫌われてるわけでもないのに

チワワのゴローはどんな夢を見るのでしょう?

いよいよ歯の抜歯を迫られた

skyphoenix2022.hatenablog.com

 

去年の9月、右上の奥歯の根っこに膿が溜まり「治療するなら抜くしかない」と言われました

でもその時私が迷ったので、先生が「騙し騙しやる」という少しインチキな治療方法を行いました

膿が溜まってても歯の根っこはあるんで、レーザーによる消毒と抗生物質の投与で膿を抑え維持するというもの

でもそれは一時しのぎにしかならないことは分かってました

 

今日、定期健診で歯科に行くと、歯科衛生士さんが

「右上の歯茎がずいぶん腫れてますね…痛みとかはないですか?」

私「痛みはないですね、舌で触るとずいぶん腫れてるなとは思ってましたが」

で、いつものように歯の掃除をし、歯科衛生士さんが先生を呼んでレーザー消毒していただいたんですが

先生「いよいよ抜くしかないですね」

ついにこの時が来てしまったか…

私「費用はいくらくらいかかるんですか?」

先生「〇〇さんは通院無料の受給者証持ってるんでそれで全部出ますよ」

私「インプラントもそれで賄えたりするんでしょうか?」

先生「さすがにインプラントはそれでは出ないですね」

私「抜くとしたら2本でしたっけ?」

先生「3本ですね」

私(話しが違う?)「抜いたあとはインプラントしないとなると入れ歯ですよね?」

先生「いや、3本くらいブリッジで余裕ですよ」

私(また話しが違う?)

私は少し困惑してしまい、次回診察時に答えを出すということにしてもらいました

 

次回にしようと先生が抜くしかないと言うものは抜くしかないんです

このまま膿が広がったら3本どころかその前後の歯まで影響が出るとか

色々思うことはあるんですが、3本ブリッジしかないだろうなあとは思ってます

でも4月から就職活動(障碍者枠)しようと思った矢先なんで、これ就活しながら治療できるの?と思いました

3本抜くでしょ?毎週通って抜いたあとの傷が塞がったらブリッジでしょ?全部で3か月かかるそうです

ん-まあやってみないと分からないですが就活先延ばしもあるかもですね

お腹の調子の悪かったゴロー

 

以前はおやつにSサイズのほねっこをあげてました

店から突然、Sサイズのほねっこが姿を消しました

代替品として乾燥ささみの巻いてあるほねっこのSサイズを買って与えてたんですが、なんか下痢をします

そこでほねっこの以前に与えていたふわふわささみに変えてみました

喜んで食べてくれてはいたんですが

 

ふわふわささみに変えた次の日、ゴローは何も食べなくなりました

私は(散歩に連れて行って糞をさせれば食べるかな)と連れて行きました

すると粘膜に包まれた便をしました

これ粘膜便と言って大腸が炎症を起こし粘膜が剥がれて便と一緒に出るとか

こりゃ大変だ…と思いましたが犬はよくこの症状にかかるらしいです

ただ、下痢がしばらく続いて当日は食べなくなってるので、次の日にでも動物病院に連れて行こうと思ってました

ゴローはなんだか元気が無く、ぐったりしてました

 

次の日、いきなりゴローちゃん元気です

餌をやるともぐもぐ食べてくれます

散歩に連れて行くと、少量の健康な便をしました

どうやら自分で絶食して治してしまったようです

原因はおそらくおやつを急に変えて食べ物の変化があったこと

ふわふわささみにも慣れてすっかり元気になりました

 

犬は自分で痛いとか苦しいとか言えません

飼い主がちゃんと様子を見てないと大事に至ることも

ゴローちゃん、きっとお腹が痛かったんだね、治って良かったね

なんか悪意のあるサイトのせいでセキュリティソフトの通知が鳴る問題が解決した

まあ簡単に言えばセキュリティのアップデートがあったんです

ググって調べてみると、私と同じ症状の方が質問箱で投稿したりちらほら見られました

それでセキュリティが強化されたんですね

通知も鳴らなくなってすっきり

 

実はこれどこのサイトからかは分かっていて

海外の無償ソフトダウンロードサイトです

有志が提供する無償ソフトウェアを扱うサイトなんですが

それをいいことにハッカーの巣窟になってるとか

海外からなんで日本のサイバー警察での検挙は難しいと思いますが

セキュリティソフトのアップデートのしばらくあと、ウィンドウズのほうもセキュリティ関連のアップデートがありマイクロソフトも動いた模様

マイクロソフトが動けば全世界のサイバー警察を動かすことも可能なんで検挙の可能性もあります

ハッキングしようとした人たち、そろそろ夜逃げしたほうがいいんじゃないかな?

 

日夜、PCセキュリティ会社並びにマイクロソフトは戦ってます

脅威を潰すと新しい脅威が出てきます

誠にご苦労様という思いですが、世界はいつのまにこうなったんでしょうね

セキュリティリスクが高まりつつある?

なんか知らんけどセキュリティソフトがぴっこんぴっこんと反応しまくってます

原因調べたけど、何かが入り込んだ様子はないもよう

通知で来る怪しいサイトへの誘導元のサイト名を検索してみると

検索候補に「危険」「危ない」とか出るんですよ

あっれー?そこ踏んだかなあ?

まあ私のセキュリティソフトはしっかりしてるしそもそもWIN11ってプロテクト硬いし

弾いてくれてるんでいいのかなーと思ってるわけです

まあそういう危ないサイトはいずれタイーホされる運命なんですが

次々新しいのが出てくるなーという感想です

 

セキュリティソフトの通知を見ると

「XXXがOOOに期限の切れた証明書でアクセスしようとしたためブロックしました」

こういうのは色んな意見があり、セキュリティソフトの誤認識という意見もあるわけですが

某F&Q見たら「そういうことするサイトは自動車で言えば飲酒運転を繰り返すような乱暴者で、アクセスを許可したりすると危ないから弾いてるんでセキュリティの設定は下げないほうがいいです」とか

ははーん、「通知がうっとおしいからセキュリティ下げる!」ってさせてから何か仕掛けてくるわけですね

居座り押し売りみたいな古典的なやりかたをインターネットでやってるのか

危ないですねードアドンドン叩いて開けたら押し入るようなやり方です

ま、サイバー警察も有能だからそのうち検挙してくれるでしょう